「就労継続支援って名前は聞いたことあるけど、実際には何をしてるの？」
「通ったらどんなふうに毎日が変わるの？」
そんな疑問をお持ちの方も多いと思います。

ここでは、就労継続支援A型・B型、就労移行支援などの**“福祉施設の1日”**をご紹介しながら、通所によってどんな変化があるのか、イメージしやすくお伝えします。

実際のスケジュールは施設によって異なりますが、ここでは一例として、A型やB型事業所でよく見られる1日の流れをご紹介します。

9:00　出勤・朝の会

元気に「おはようございます！」の挨拶からスタート。体調確認や作業内容の説明があります。中には朝の軽い体操やストレッチを取り入れているところも。

9:30〜12:00　午前の作業

各自が担当する作業に取り組みます。内容は事業所によってさまざまですが、たとえばこんな仕事があります：

部品の組み立てや検品

シール貼りや封入などの内職作業

野菜の袋詰めや清掃作業

軽度のパソコン作業や資料作成など

スタッフが常に近くでサポートしてくれるので、初めての作業も安心です。

12:00〜13:00　お昼休憩

昼食は持参する方もいれば、事業所で手配されているお弁当を食べる場合もあります。利用者同士でおしゃべりしたり、静かに過ごしたりと、それぞれのペースでリフレッシュ。

13:00〜15:00　午後の作業

午後も無理のないペースで作業を進めます。集中力や体力に合わせて短時間ずつ休憩を挟むこともあります。

15:00〜15:30　片付け・終礼

道具を片付け、1日の振り返りを行います。「今日はこれができた」「ちょっと疲れたけど頑張った」など、スタッフと一緒に気持ちを整理します。

作業の合間にはこまめに休憩があります。お茶を飲んだり、お菓子をつまんだり、ちょっと雑談したり…。無理なく、落ち着いて過ごせるよう配慮されている施設がほとんどです。

施設の雰囲気は「静かで集中できるところ」「アットホームで和やかなところ」など、それぞれ特色があります。見学の際には、雰囲気もぜひチェックしてみてくださいね。

「家にいる時間が長かったけど、外に出るようになった」
「生活リズムが整ってきた」
「自分にも“できること”があると気づけた」

そんな声が多く聞かれます。

特にB型などでは、最初は週1〜2回、短時間からスタートする人が多く、体調や気持ちに合わせて徐々に慣れていけるのが特徴です。スタッフとの距離も近く、困ったときにすぐ相談できる安心感も大きな魅力です。

「なんとなく良さそうだけど、自分に合っているかわからない…」という方には、見学や1日体験利用をおすすめします。実際の作業を体験することで、通所のイメージがグッと具体的になりますよ。

就労支援施設は、「すぐに就職する場」ではなく、「自分のペースで社会とのつながりを作っていく場所」。安心できる環境で、毎日が少しずつ変わっていく——そんな第一歩を踏み出してみませんか？