就労継続支援や就労移行支援の施設に興味はあるけれど、「そもそも毎日通えるか心配」「交通手段がない」「朝起きるのが苦手」…そんな不安を抱える方も少なくありません。
でも大丈夫。実は多くの事業所では、そんな悩みに寄り添ったサポート体制が用意されています。

今回は「通所への不安」とその対策について、具体例を交えてわかりやすくご紹介します。

一番多いのが「移動手段がなくて通えない」という声です。地方では公共交通機関が限られていることも多く、送迎の有無は大きなポイントです。

✅ 対策例：送迎サービスの利用

多くの就労支援事業所では、無料または低額での送迎サービスを実施しています。自宅の近くまで車で迎えに来てくれるため、ご家族の送迎負担も軽減されます。

送迎ルートや時間帯は事業所によって異なるので、見学の際に「自宅から通える範囲か」「どこまで送迎してくれるか」を確認しておくと安心です。

✅ その他の選択肢

自転車や電動アシスト自転車での通所

地域の福祉タクシーやバス券支給制度の利用

家族による送迎と組み合わせた通所スケジュールの相談

通所が難しい場合、在宅支援（訪問）やオンライン支援を取り入れている施設もあります。

「長時間の外出に慣れていない」「疲れやすい」「朝が苦手」など、生活リズムが整っていないと、通所を始めること自体が大きなハードルに感じられます。

✅ 対策例：時間・頻度の調整

ほとんどの施設では、通所のペースを段階的に調整することが可能です。

たとえば…

最初の1ヶ月は週1回、午前中のみ

少し慣れたら週3回、午後まで

将来的には週5日、フルタイムに挑戦

このように、「今の自分に合ったスケジュール」から始められるのが、福祉サービスの良いところです。

就労支援施設に通い始めると、自然と生活に「リズム」と「目的」が生まれてきます。

決まった時間に起きて、外に出る

新しい人と関わる機会が増える

小さな「できた！」を積み重ねられる

最初は週1回だけでも、「明日は通所日」という予定があるだけで気持ちが前向きになる方が多いです。

また、日中活動をすることで夜しっかり眠れるようになったという声もよく聞かれます。

施設を選ぶ際は、「どれだけ柔軟に対応してくれるか」が大事なポイントになります。

送迎エリアは広いか？

通所回数や時間の調整はできるか？

一人ひとりの事情に合わせて対応してくれるか？

見学や体験の際には、ぜひ「このままの自分でも始められるか」を遠慮なく聞いてみましょう。

通えるかどうか不安を感じるのは、みんな同じです。
でも、支援施設のスタッフはその気持ちに寄り添い、「どうしたら通えるか」を一緒に考えてくれるパートナーです。

「いきなり週5日通わなきゃ」なんて思わなくてOK。
まずは一歩踏み出して、見学から始めてみることをおすすめします。